Idade de saúde estimada34.8↘ 4,2 anos abaixo da idade cronológica
O seu dia, em perspetiva.
Uma estimativa clara, contexto e sugestões práticas para a vida real.
UM POUCO DE CLAREZA. UM POUCO MAIS DE SI.
Descubra a idade
que o seu corpo
reflete
Dê perspetiva aos seus dados de saúde diários. Compreenda a sua idade de saúde, explore a função do seu corpo e acompanhe as mudanças ao longo do tempo.
iPhone e Apple Watch Descarregamento gratuitoOs resultados de idade exigem assinatura ou período experimental elegível
Os seus resultados de saúde ficam nos seus dispositivos.
UM OLHAR MAIS PRÓXIMO DE SI
Uma visão clara de hoje.A sua estimativa, direção e próximo passo.
As evidências por trás da estimativa.Explore o seu intervalo de idade funcional.
Pequenas mudanças. Uma visão maior.Acompanhe a sua direção ao longo do tempo.
Explore a app
Concebido para iPhoneLigado à app Saúde da AppleFeito para Apple Watch
01 / A EXPERIÊNCIA DIÁRIA
Mais perspetiva.
Mais de si.
Por trás de cada número há uma pessoa. Health iAge reúne a informação para que passe menos tempo a interpretar os seus dados.
Cardiorrespiratório
Atividade e movimento
Sono e recuperação
Os detalhes que importam.
Veja os sinais, as fontes, a atualização e a cobertura dos dados.
Idade de saúde / tendência ilustrativa
Uma direção para acompanhar.
Vá além de um único dia. Perceba os padrões ao longo de semanas e meses.
Valores de exemplo. “Mais jovem” ou “mais velho” compara a idade de saúde estimada à idade cronológica.
UM INTERVALO. COM OS SEUS MOTIVOS.Intervalo ilustrativo · Não mede a idade biológica
INTERVALO DE IDADE FUNCIONAL
39—47anos
Limite inferiorLimite superior
Evidências à vista.Indicadores compatíveis · Fontes claras
02 / FUNÇÃO CORPORAL
O seu corpo tem
mais a contar.
A idade funcional exige pelo menos 3 indicadores com modelos de idade compatíveis. Os modelos para dados recolhidos automaticamente ainda não estão prontos. Não precisa de introduzir medições nem de realizar testes adicionais.
01
Um intervalo que respeita as evidências.Limites superior e inferior e limitações dos dados ficam claros.
02
O seu aniversário fica fora do cálculo.A idade cronológica aparece apenas para comparação. As medições ou estimativas de origem podem usar a idade.
03
Cada detalhe tem o seu lugar.Explore leituras dos sistemas corporais, fontes e indicadores que contribuem.
03 / O SEU PERCURSO
Pequenas mudanças.
Uma visão mais longa.
Algumas coisas precisam de tempo. O percurso separa a idade de saúde e a idade funcional para acompanhar as mudanças sem perder o contexto.
Idade de saúde ao longo do tempo.
Explore períodos, pontos individuais e mudanças entre datas.
Função corporal, com os seus limites.
A visão de 28 dias preserva lacunas quando as evidências são insuficientes.
A razão de tendência descreve uma tendência estimada, não uma velocidade de envelhecimento biológico.
Pequenas mudanças. Uma visão maior.Acompanhe a sua direção ao longo do tempo.
04 / NO SEU PULSO
Um olhar rápido.
De volta à vida.
A sua estimativa atual, direção e atualidade dos dados no Apple Watch. Contexto útil, sempre por perto.
Conheça o seu companheiro WatchIdade de saúde estimadaDiferença de idadeRazão de tendência
MAIS PRESENÇA NO MOMENTO.
PESSOAL POR NATUREZA. PRIVADA POR CONCEÇÃO.
A sua saúde é pessoal.
Vamos mantê-la assim.
As suas amostras e cálculos de bem-estar ficam nos seus dispositivos. Escolhe os dados acessíveis à app e mantém o controlo.
01
Calculado no dispositivo.
Os seus dados não precisam de ir a um servidor para se tornarem úteis.
02
Apenas leitura. A escolha é sua.
Escolha o acesso à app Saúde da Apple. A app nunca escreve nos seus registos de saúde.
03
Não precisa de conta.
Nenhum perfil de saúde na nuvem. Apague os dados locais da app quando quiser.
UM COMEÇO SIMPLES
Concebida para a sua vida.
Ao seu ritmo.
O seu histórico da app Saúde da Apple é o ponto de partida. Decide como continuar.
Comece com o que já existe.
Ligue a app Saúde da Apple e escolha os sinais cuja leitura permite. Não precisa de criar uma conta.
Dê tempo aos seus padrões.
A app calcula no dispositivo e mostra a cobertura dos dados. Quando faltam elementos, indica-o.
Encontre o seu próximo pequeno passo.
Veja a sua direção e os fatores que contribuem. Dê espaço a um hábito que se adapte ao seu dia.
NOVIDADES DA HEALTH IAGE
Mais perto de cada novidade.
Histórias sobre o desenho, as ideias e os pormenores do dia a dia da Health iAge.
Uma Health iAge mais clara desde o primeiro olhar
A nossa nova identidade traz uma linguagem visual mais serena aos sinais, aos dados e às mudanças que te dizem respeito.
Ler o artigoFunção corporal: um intervalo com fundamento
Um olhar sobre a idade funcional, os indicadores compatíveis que a sustentam e os limites que ficam à vista.
Ler o artigoPerspetivas do dia a dia, perto de ti
Como o teu iPhone, o Apple Watch opcional e os teus controlos pessoais acompanham uma rotina privada.
Ler o artigoALGUMAS BOAS PERGUNTAS
Um pouco mais de
compreensão.
Quer conhecer os detalhes? Comece aqui.
Consulte o apoio01O que significa idade de saúde?
É uma estimativa de bem-estar baseada em sinais recentes autorizados, no seu histórico e em intervalos de referência suportados. Não mede a idade biológica, não é um diagnóstico nem uma previsão de longevidade, e não foi calibrada externamente numa população.
02Como a função corporal é diferente?
Oferece um intervalo de idade funcional independente, com indicadores suportados e elementos dos sistemas corporais. Exclui a data de nascimento e a idade cronológica do cálculo; esta aparece apenas para comparação. O intervalo reflete os limites dos elementos disponíveis. As medições ou estimativas de origem podem usar a idade. A idade funcional exige pelo menos 3 indicadores com modelos de idade compatíveis. Os modelos para dados recolhidos automaticamente ainda não estão prontos. Não precisa de introduzir medições nem de realizar testes adicionais.
03Preciso de um Apple Watch?
Pode começar com dados compatíveis da app Saúde da Apple no iPhone. O Apple Watch pode fornecer sinais de atividade, sono, frequência cardíaca e condição física. A estimativa exige dados recentes, suficientes e suportados. A app Watch mostra apenas uma imagem derivada limitada do iPhone emparelhado.
04O que fica no meu dispositivo?
As amostras da app Saúde da Apple e os resultados derivados são processados e armazenados nos seus dispositivos, com acesso apenas de leitura. Não há conta de dados de saúde nem envio ao programador. A política de privacidade explica diagnósticos opcionais com consentimento. Pode alterar as permissões ou apagar os dados locais nas Definições.
05O descarregamento é gratuito?
Sim, o Health iAge pode ser descarregado gratuitamente. Para ver a idade de saúde numérica atual, a diferença de idade, os resultados de idade funcional e as informações relacionadas, é necessária uma assinatura ativa do Health iAge+ ou um período experimental para o qual seja elegível. A assinatura não garante um resultado: são também necessários dados recentes, suficientes e suportados, além de modelos aplicáveis. O período experimental inicial de sete dias só é oferecido se a Apple confirmar a elegibilidade e começa após a confirmação da compra. Os preços locais e as condições de renovação aparecem antes da compra.
06Que dispositivos e idades são suportados?
O iPhone exige iOS 18 ou posterior; as funções Apple Watch, watchOS 11 ou posterior. A estimativa adulta suporta 18–79 anos com dados compatíveis suficientes. Dos 14–17 anos pode haver orientação limitada, sem estimativa de idade adulta. Consulte o apoio para configuração e elegibilidade.
JÁ DISPONÍVEL NA APP STORE
Uma visão mais clara
de si.
Um pouco de perspetiva para hoje.
Um pouco de possibilidade para amanhã.
Descarregamento gratuito · Os resultados de idade exigem assinatura ou período experimental elegível
iOS 18+ · As funcionalidades do Apple Watch exigem watchOS 11+
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