추정 건강 나이34.8↘ 실제 나이보다 4.2세 낮음
오늘을 이해하는 관점.
명확한 추정치와 맥락, 일상에 맞는 실용적인 제안.
조금 더 선명하게. 조금 더 나답게.
알아보세요,
내 몸이 보여주는
건강 나이
매일의 건강 데이터에 맥락을 더하세요. 추정 건강 나이를 이해하고 신체 기능을 살피며 시간에 따른 변화를 확인하세요.
iPhone 및 Apple Watch 무료 다운로드나이 결과는 구독 또는 자격을 충족하는 체험이 필요합니다
건강 인사이트는 내 기기에 머뭅니다.
나를 더 가까이 이해하기
오늘을 한눈에.추정치, 방향, 그리고 다음 걸음.
추정치의 근거를 확인하세요.기능 나이 범위를 알아보세요.
작은 변화, 더 큰 그림.시간에 따른 나만의 방향을 살펴보세요.
앱 살펴보기
iPhone을 위한 설계Apple 건강과 연결Apple Watch에서도
01 / 매일의 앱 경험
더 넓은 관점.
더 나다운 하루.
숫자 뒤에는 사람의 삶이 있습니다. Health iAge가 흩어진 데이터를 모아, 해석에 들이는 시간을 줄여줍니다.
심폐 기능
활동 및 움직임
수면 및 회복
중요한 세부 정보.
추정치의 근거가 되는 신호와 출처, 최신성, 데이터 범위를 확인하세요.
건강 나이 / 예시 추세
살펴볼 만한 방향.
하루의 수치에서 한발 물러나, 몇 주와 몇 달에 걸쳐 드러나는 패턴을 보세요.
수치는 예시입니다. ‘낮음’ 또는 ‘높음’은 추정 건강 나이와 실제 나이의 비교를 뜻합니다.
범위와 그 근거.예시 범위 · 생물학적 나이 측정이 아님
기능 나이 범위
39—47세
하한상한
근거를 선명하게.지원 지표 · 명확한 출처
02 / 신체 기능
내 몸에는
더 많은 이야기가.
기능 나이를 계산하려면 호환되는 나이 모델을 갖춘 지표가 최소 3종류 필요합니다. 자동 수집 데이터용 모델이 아직 모두 준비되지 않았습니다. 측정값을 입력하거나 추가 검사를 할 필요는 없습니다.
01
근거를 존중하는 범위.상한과 하한, 데이터의 한계를 명확히 표시합니다.
02
생일은 계산에 사용하지 않습니다.실제 나이는 비교용으로만 표시합니다. 원본 측정이나 추정 자체에는 나이 정보가 사용될 수 있습니다.
03
모든 정보에 출처를.신체 시스템별 수치, 출처, 추정에 기여하는 지표를 살펴보세요.
03 / 나의 여정
작은 변화.
더 긴 시선.
시간이 지나야 이해할 수 있는 변화가 있습니다. 건강 나이와 기능 나이를 별도로 보여주어, 맥락을 놓치지 않고 변화를 추적할 수 있습니다.
시간에 따른 건강 나이.
다양한 기간, 개별 수치, 기간 내 변화를 확인하세요.
신체 기능과 그 범위.
28일 기능 나이 범위 보기에서 근거가 부족한 날은 빈칸으로 남깁니다.
건강 나이 추세 비율은 추정된 추세를 설명하며, 생물학적 노화 속도가 아닙니다.
작은 변화, 더 큰 그림.시간에 따른 나만의 방향을 살펴보세요.
04 / 손목에서 바로
한눈에 확인.
다시 일상으로.
현재 추정치, 방향, 데이터의 최신성을 Apple Watch에서 확인하세요. 유용한 맥락이 늘 가까이에 있습니다.
Watch 앱 알아보기추정 건강 나이나이 차이추세 비율
지금 이 순간에 더 집중하세요.
개인적인 건강. 개인정보를 지키는 설계.
건강은 사적인 것.
그대로 지켜드립니다.
건강 샘플과 웰니스 계산 결과는 내 기기에 남습니다. 앱에 제공할 데이터를 직접 선택하고 관리하세요.
01
기기에서 계산.
건강 데이터를 서버에 보내지 않고도 유용한 인사이트를 얻습니다.
02
선택하는 읽기 전용 접근.
Apple 건강 접근 권한을 선택하세요. 앱은 건강 기록에 데이터를 쓰지 않습니다.
03
계정 없이 사용.
클라우드 건강 데이터 프로필이 없습니다. 앱의 로컬 건강 데이터는 언제든 삭제할 수 있습니다.
간단한 시작
내 일상에 맞게.
내 속도에 맞게.
Apple 건강 기록이 출발점이 됩니다. 다음 방향은 내가 정합니다.
이미 있는 데이터로 시작.
Apple 건강에 연결하고 읽기를 허용할 신호를 선택하세요. 계정 생성은 필요하지 않습니다.
패턴이 드러날 시간을.
앱은 기기에서 계산하고 데이터 범위를 표시합니다. 근거가 부족하면 알려줍니다.
다음 작은 걸음을 찾기.
방향과 영향을 주는 요인을 알아보고, 오늘에 맞는 습관을 위한 여유를 만드세요.
HEALTH IAGE의 이야기
새로운 변화를 조금 더 가까이.
Health iAge의 디자인과 생각, 일상의 사용 경험을 만드는 세부 이야기.
01건강 나이는 무엇을 의미하나요?
공유를 허용한 최근 건강 신호, 개인 기록, 지원되는 참고 범위를 바탕으로 계산하는 웰니스 추정 지표입니다. 생물학적 나이 측정, 진단, 수명 예측이 아니며 외부 모집단을 기준으로 보정되지 않았습니다.
02신체 기능은 어떻게 다른가요?
지원되는 건강 지표로 별도의 기능 나이 범위와 각 신체 시스템의 근거를 제시합니다. 생년월일과 실제 나이는 이 추정에 사용하지 않으며 실제 나이는 비교용입니다. 범위에는 이용 가능한 근거의 한계가 반영됩니다. 원본 측정이나 추정 자체에는 나이 정보가 사용될 수 있습니다. 기능 나이를 계산하려면 호환되는 나이 모델을 갖춘 지표가 최소 3종류 필요합니다. 자동 수집 데이터용 모델이 아직 모두 준비되지 않았습니다. 측정값을 입력하거나 추가 검사를 할 필요는 없습니다.
03Apple Watch가 꼭 필요한가요?
iPhone의 Apple 건강에 있는 호환 데이터로 시작할 수 있습니다. Apple Watch는 활동, 수면, 심박수, 체력 신호를 제공할 수 있지만 필수는 아닙니다. 추정에는 충분하고 최근의 지원 데이터가 필요합니다. Watch 앱은 연결된 iPhone의 제한적인 파생 스냅샷만 보여줍니다.
04어떤 데이터가 기기에 남나요?
Apple 건강 샘플과 파생 웰니스 결과는 기기에서 처리하고 저장합니다. 건강 접근은 읽기 전용이며 건강 데이터 계정이나 개발자에게 건강 데이터를 업로드하는 기능은 없습니다. 동의에 따른 선택적 제품 진단은 개인정보 처리방침에 설명되어 있습니다. 설정에서 권한을 변경하거나 앱의 로컬 건강 데이터를 삭제할 수 있습니다.
05무료로 다운로드할 수 있나요?
네. Health iAge는 무료로 다운로드할 수 있습니다. 현재 건강 나이 수치, 나이 차이, 기능 나이 결과 및 관련 인사이트를 보려면 유효한 Health iAge+ 구독 또는 자격을 충족하는 체험이 필요합니다. 구독이 결과를 보장하지는 않으며, 충분한 최신 지원 데이터와 적합한 모델도 필요합니다. 7일 첫 체험은 Apple이 자격을 확인한 경우에만 제공되며 구매를 확정한 후 시작됩니다. 현지 가격과 갱신 조건은 구매 전에 표시됩니다.
06어떤 기기와 나이를 지원하나요?
iPhone은 iOS 18 이상, Apple Watch 기능은 watchOS 11 이상이 필요합니다. 성인 건강 나이 추정은 충분한 호환 데이터가 있는 18–79세를 지원합니다. 14–17세는 성인 나이 추정 없이 제한된 청소년 웰니스 안내를 받을 수 있습니다. 설정과 자격 세부 사항은 지원 페이지를 확인하세요.
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나를 더
선명하게.
오늘을 위한 작은 관점.
다음을 위한 작은 가능성.
무료 다운로드 · 나이 결과는 구독 또는 자격을 충족하는 체험이 필요합니다
iOS 18 이상 · Apple Watch 기능은 watchOS 11 이상 필요
