تقدير العمر الصحي34.8↘ أقل من العمر الزمني بمقدار 4.2 سنوات
يومك في سياق أوضح.
تقدير واضح وسياق مفيد واقتراحات عملية تناسب حياتك.
قليل من الوضوح. معرفة أكبر بذاتك.
تعرّف على العمر
الذي تعكسه
صحة جسمك
ضع إشارات صحتك اليومية في سياق أوضح. افهم عمرك الصحي واستكشف وظائف جسمك وتابع التغيرات بمرور الوقت.
iPhone وApple Watch تنزيل مجانيتتطلب نتائج العمر اشتراكًا أو تجربة مؤهلة
تبقى نتائج صحتك على أجهزتك.
نظرة أقرب إلى ذاتك
رؤية واضحة لليوم.تقديرك واتجاهك وخطوتك التالية.
الأدلة وراء التقدير.استكشف نطاق عمرك الوظيفي.
تغيرات صغيرة. صورة أوسع.تابع اتجاهك بمرور الوقت.
استكشف التطبيق
مصمم لـ iPhoneمتصل بـ Apple Healthمصمم لـ Apple Watch
01 / التجربة اليومية
منظور أوسع.
معرفة أكبر بذاتك.
وراء كل رقم إنسان. يجمع Health iAge التفاصيل لتقضي وقتًا أقل في تفسير بياناتك.
القلب والتنفس
النشاط والحركة
النوم والتعافي
التفاصيل المهمة.
شاهد الإشارات ومصادرها وحداثتها ومدى تغطية البيانات.
العمر الصحي / اتجاه توضيحي
اتجاه يستحق المتابعة.
تجاوز قراءة يوم واحد. لاحظ الأنماط عبر الأسابيع والأشهر.
القيم أمثلة توضيحية. «أصغر» أو «أكبر» تقارن العمر الصحي التقديري بالعمر الزمني.
نطاق. مع أسبابه.نطاق توضيحي · ليس قياسًا للعمر البيولوجي
نطاق العمر الوظيفي
39—47سنة
الحد الأدنىالحد الأعلى
أدلة واضحة.مؤشرات مدعومة · مصادر واضحة
02 / وظائف الجسم
لجسمك
المزيد ليخبرك به.
يتطلب العمر الوظيفي 3 مؤشرات على الأقل ذات نماذج عمر متوافقة. نماذج البيانات المجمّعة تلقائيًا ليست جاهزة بعد. لا تحتاج إلى إدخال قياسات أو إجراء اختبارات إضافية.
01
نطاق يحترم الأدلة.حدود دنيا وعليا مع توضيح قيود البيانات.
02
تاريخ ميلادك خارج الحساب.يظهر العمر الزمني للمقارنة فقط. قد تستخدم القياسات أو التقديرات المصدرية العمر أيضًا.
03
لكل تفصيل مكان.استكشف قراءات أجهزة الجسم ومصادرها والمؤشرات المساهمة.
03 / رحلتك
تغيرات صغيرة.
نظرة أطول مدى.
تتضح بعض الأمور مع مرور الوقت. تعرض الرحلة العمر الصحي والعمر الوظيفي كلًا على حدة لتتابع التغيرات مع سياقها.
العمر الصحي بمرور الوقت.
استكشف الفترات والقراءات الفردية والتغير بين تاريخين.
وظائف الجسم مع حدودها.
عرض نطاق العمر الوظيفي خلال 28 يومًا يحتفظ بالفجوات عند نقص الأدلة.
تصف نسبة اتجاه العمر الصحي اتجاهًا تقديريًا، وليست سرعة للشيخوخة البيولوجية.
تغيرات صغيرة. صورة أوسع.تابع اتجاهك بمرور الوقت.
04 / على معصمك
نظرة سريعة.
ثم العودة للحياة.
تقديرك الحالي واتجاهك وحداثة البيانات على Apple Watch. سياق مفيد وقريب دائمًا.
تعرّف على رفيقك على Watchتقدير العمر الصحيفرق العمرنسبة الاتجاه
حضور أكبر في اللحظة.
شخصي بطبيعته. يحمي الخصوصية بتصميمه.
صحتك أمر شخصي.
لنحافظ على ذلك.
تبقى العينات الصحية وحسابات العافية على أجهزتك. تختار البيانات التي تتيحها للتطبيق وتحتفظ بالتحكم.
01
حسابات على الجهاز.
لا تحتاج بيانات صحتك إلى الانتقال إلى خادم لتصبح مفيدة.
02
قراءة فقط. باختيارك.
اختر أذونات Apple Health. لا يكتب التطبيق في سجلات صحتك.
03
لا حاجة لحساب.
لا ملف لبيانات صحتك في السحابة. احذف البيانات المحلية متى شئت.
بداية بسيطة
يناسب حياتك.
وفق وتيرتك.
سجل Apple Health هو نقطة البداية. أنت تحدد الخطوة التالية.
ابدأ بما لديك.
اربط Apple Health واختر الإشارات المسموح بقراءتها. لا حاجة لإنشاء حساب.
امنح أنماطك بعض الوقت.
يحسب التطبيق على جهازك ويوضح التغطية. وعندما لا تكفي الأدلة، يخبرك بذلك.
اعثر على خطوتك الصغيرة التالية.
تعرّف على اتجاهك والعوامل المساهمة، وافسح مساحة لعادة تناسب يومك.
من داخل Health iAge
مساحة لأفكار أوضح.
أخبار التصميم، وتفاصيل التجربة، والاختيارات التي تجعل فهم بياناتك الصحية أكثر بساطة وخصوصية.
هوية جديدة تمنح تفاصيلك مساحة أوضح
الشعار الجديد والألوان الهادئة وتنظيم الصفحات يجمعون تفاصيل التجربة في لغة بصرية واحدة.
اقرأ المقاللماذا نعرض العمر الوظيفي كنطاق؟
حدان واضحان، وأدلة يمكن فحصها، وفصل بين عمر التقويم وتقدير وظائف الجسم.
اقرأ المقالخصوصيتك ضمن إيقاع يومك
حسابات على الجهاز، وأذونات تختارها، ولمحة صغيرة على الساعة مرتبطة بهاتفك.
اقرأ المقال01ما معنى العمر الصحي؟
تقدير للعافية يعتمد على الإشارات الصحية الحديثة التي تسمح بقراءتها وسجلك الشخصي والنطاقات المرجعية المدعومة. ليس قياسًا للعمر البيولوجي أو تشخيصًا أو توقعًا لطول العمر، ولم تتم معايرته خارجيًا على مجموعة سكانية.
02كيف تختلف وظائف الجسم؟
تقدم نطاق عمر وظيفي مستقلًا من مؤشرات مدعومة وأدلة متاحة عبر أجهزة الجسم. يُستبعد تاريخ الميلاد والعمر الزمني من التقدير؛ يُعرض العمر الزمني للمقارنة فقط. يعكس النطاق حدود الأدلة المتاحة. قد تستخدم القياسات أو التقديرات المصدرية العمر أيضًا. يتطلب العمر الوظيفي 3 مؤشرات على الأقل ذات نماذج عمر متوافقة. نماذج البيانات المجمّعة تلقائيًا ليست جاهزة بعد. لا تحتاج إلى إدخال قياسات أو إجراء اختبارات إضافية.
03هل أحتاج إلى Apple Watch؟
يمكنك البدء ببيانات Apple Health المتوافقة على iPhone. قد توفر Apple Watch إشارات النشاط والنوم والنبض واللياقة. يتطلب التقدير بيانات حديثة وكافية ومدعومة. يعرض تطبيق Watch لقطة مشتقة محدودة فقط من iPhone المقترن.
04ما الذي يبقى على جهازي؟
تُعالج عينات Apple Health ونتائج العافية المشتقة وتُخزن على أجهزتك. الوصول للقراءة فقط، دون حساب لبيانات الصحة أو رفعها إلى المطور. توضح سياسة الخصوصية تشخيصات المنتج الاختيارية التي تتطلب موافقتك. يمكنك تعديل الأذونات أو حذف بيانات التطبيق الصحية المحلية من الإعدادات.
05هل التنزيل مجاني؟
نعم، تنزيل Health iAge مجاني. يتطلب عرض العمر الصحي الرقمي الحالي وفرق العمر ونتائج العمر الوظيفي والرؤى المرتبطة اشتراك Health iAge+ ساريًا أو تجربة مؤهلة. لا يضمن الاشتراك ظهور نتيجة؛ يلزم أيضًا توفر بيانات حديثة وكافية ومدعومة ونماذج مناسبة. تُتاح التجربة التمهيدية لسبعة أيام فقط إذا أكدت Apple الأهلية، وتبدأ بعد تأكيدك الشراء. تظهر الأسعار المحلية وشروط التجديد قبل الشراء.
06ما الأجهزة والأعمار المدعومة؟
يتطلب iPhone نظام iOS 18 أو أحدث، وميزات Apple Watch نظام watchOS 11 أو أحدث. يدعم التقدير للبالغين أعمار 18–79 مع بيانات متوافقة كافية. قد تتوفر إرشادات محدودة لأعمار 14–17 دون تقدير عمر للبالغين. راجع الدعم للإعداد والأهلية.
متاح الآن على APP STORE
رؤية أوضح
لذاتك.
منظور جديد لليوم.
احتمالات جديدة للغد.
تنزيل مجاني · تتطلب نتائج العمر اشتراكًا أو تجربة مؤهلة
iOS 18 أو أحدث · ميزات Apple Watch تتطلب watchOS 11 أو أحدث
